第1回ストレッチポール体験会 in代官山
日時:: 2018年02月18日(日)
① 9:00〜9:50 ②10:00-10:50
※各回10分前より受付開始
定員: 各回先着3名限定!
申し込み締め切り:2月15日(木)
場所:〒1100014
東京都 台東区 北上野2-24-10 NEビル6階
※Googleマップを参照にお越しください。
料金:一般 ¥1.500 学生 ¥1.000
(RESTARTのチケットをお持ちの方は、チケットを利用できます。)
[チケット販売中]全ストレッチ教室に利用可能
(6回券 ¥7.000にて販売/友人と一緒に利用可/学生¥5.000)
第2回ストレッチポール体験会 in上野
日時:: 2018年03月09日(金)
① 9:00〜9:50 ②10:00-10:50
※各回10分前より受付開始
定員: 各回先着3名限定!
申し込み締め切り:3月6日(火)
場所:〒1500062
東京都 渋谷区 鶯谷町1-2 PAL代官山 3階
※Googleマップを参照にお越しください。
料金:一般 ¥1.500 学生 ¥1.000
(RESTARTのチケットをお持ちの方は、チケットを利用できます。)
[チケット販売中]全ストレッチ教室に利用可能
(6回券 ¥7.000にて販売/友人と一緒に利用可/学生¥5.000)
● なんとなく骨盤歪んでる気がする…
● 自宅でストレッチするのはめんどくさい…
● 効果的なストレッチを学びたい!
「骨盤が歪んでる」
この言葉。一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。
骨盤というのは小さなズレではありますが本当に歪みます。
その小さな歪みが体には大きな影響を及ぼして…
日常生活に様々な悪影響をもたらします。
エクササイズ自体は
ストレッチポールに寝っ転がり
少し動くだけ。
”骨盤エクササイズ”
ストレッチポール体験教室を開催します。
毎回、肩が軽くなった!足が軽くなった!
そんな声をいただいています。
※感想にはあくまで個人差があります。
是非この機会に
軽いカラダを手に入れましょう!
次回の開催日程が確定次第お知らせ致します。
[運動の機会(チャンス)]
そもそもボール遊びが禁止だったり…
安全面を考えてしまって…
子どもたちの運動する機会が減ってきている。
もちろん機会が減れば能力は…
今回は走ることにフォーカスしてスポーツ教室を行います。
レクリエーションの中に走る要素を盛り込んで楽しくカラダを動かします。また、レクリエーションの中では”考える”場面を作り、子どもたちからアイディアを引き出したいとおもいます。
[楽しむこと] [失敗すること]
たくさんチャレンジしてたくさん失敗しましょう!
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